脳の再起動スイッチ 久賀谷亮著 ２０１７年１０月ナツメ社刊

（目次）

はじめに

第１章　マインドフルネスが信頼される理由

第２章　脳の働きからマインドフルネスのメカニズムを知る

第３章　ビジネスマンの悩みはマインドフルネスで解決するか？

第４章　毎日の生活でできるマインドフルネス

第５章　人間関係に効くマインドフルネス

第６章　マインドフルネスの先にあるもの

　マインドフルネスの定義の説明がないままに、話がどんどん進んでいくことに違和感があったが、やはりダメ本だった。